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減肥瘦身方法是什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-30 18:17:19 1人回復(fù) 來自

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2021-05-30 18:19:56 我要投訴

      減肥是一項(xiàng)艱苦漫長(zhǎng)的過程,靠的就是少吃多動(dòng),一定要管住嘴,邁開腿,少吃主食,多吃新鮮的水果蔬菜,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥。多喝水可以增加身體的代謝。
      

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