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喝咖啡可以緩解肌肉酸痛嗎?

女 | 0個月 2021-11-10 17:04:18 2人回復 來自

健康咨詢描述: 喝咖啡可以緩解肌肉酸痛嗎?

醫生回復區

宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2021-11-10 18:35:52 我要投訴

      你好,人在長時間勞累過度熬夜時,有可能會引起肌肉酸痛的癥狀,這種情況是可以喝咖啡來緩解癥狀的,咖啡是一種刺激性的飲料,喝了之后可以引起神經興奮的作用,這樣可以刺激神經來緩解肌肉酸痛的癥狀,但是最好晚上睡覺之前不要喝咖啡,以免引起失眠的癥狀。
      

張松
張松 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網友:68515
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2021-11-10 17:06:40

      指導意見:
      喝咖啡的話并不可以緩解肌肉酸痛,如果出現肌肉酸痛的情況下,是可以適當的按摩放松來緩解的,也可以選擇熱敷的方式,平常的話在運動之后要適當的拉伸。
      

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