你好,人在長時間勞累過度熬夜時,有可能會引起肌肉酸痛的癥狀,這種情況是可以喝咖啡來緩解癥狀的,咖啡是一種刺激性的飲料,喝了之后可以引起神經興奮的作用,這樣可以刺激神經來緩解肌肉酸痛的癥狀,但是最好晚上睡覺之前不要喝咖啡,以免引起失眠的癥狀。
指導意見:
喝咖啡的話并不可以緩解肌肉酸痛,如果出現肌肉酸痛的情況下,是可以適當的按摩放松來緩解的,也可以選擇熱敷的方式,平常的話在運動之后要適當的拉伸。
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