健康咨詢描述: 左小腿小腿肚肌肉處有時候走路的時候會微痛,不是那種骨頭痛,是那種肌肉酸痛、脹痛,有時候坐久了也會有這種感覺,但是不會一直痛,痛的時間持續一小會兒,疼痛強度也不是很大。 由于某些原因六月中旬到七月份基本沒出門,經常坐著腰椎和頸椎有些難受。八月初開始基本每天都出去散步,走路比較快,每天6000步,然后出現了小腿肌肉酸痛的感覺,持續了有一周左右。這兩天晚上熱敷涂抹扶他林軟膏,稍微有些好轉。 我想知道到底是不是由于長時間未活動、突然開始活動導致的,具體可能是什么病因,大概需要多久才能恢復?不想去醫院
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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