吃蔬菜能緩解便秘嗎？

保密 | 0個月 2021-11-10 16:52:35 2人回復來自

健康咨詢描述：吃蔬菜能緩解便秘嗎？

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2021-11-10 19:10:59 我要投訴

吃新鮮的蔬菜可以緩解便秘，因為新鮮的蔬菜中含有大量的膳食纖維和一些維生素，這些新鮮的蔬菜中可以促進腸胃的蠕動，緩解便秘。對于一些經常便秘的人群有很好的作用，日常飲食一定要養成良好的健康飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，對于身體是有好處的。

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2021-11-10 16:57:23

根據你說的這個問題，結合你的情況來看，便秘也是一個常見病，多發病。有些人是因為？腸道蠕動能力下降，有些人是因為腸道干燥，有些人是因為腸梗阻。蔬菜中符合有粗纖維，這個可以促進胃腸蠕動，有助于治療便秘。

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