你出現抑郁焦慮，心煩意亂情緒不穩定，像這種那就一定要去專業的精神衛生中心就醫，讓醫生根據你的情況可以通過心理治療藥物治療來改善，最關鍵還是你自己要向周圍各方面都好的人去模仿和學習，對自己的生活和選擇，學會接納和認可，遇到問題要冷靜理性。要學會換位思考，多找一些感興趣的事情去做，有負面情緒，及時的學會宣泄。
      

      病情分析：
      看了敘述，出現這種狀態，屬于有焦慮癥的傾向。這種焦慮主要來自生活，工作壓力過大，考慮的過多，精神過度緊張所致。
      指導意見：
      建議在現實生活工作中，所制定的目標不要脫離實際，更不要過度的追求完美，不要有攀比的心理。對自己要有一個正確的評價，不管做什么事情只要盡力了，問心無愧就好。如果與自己過不去，就會無形中增加心理壓力，生活工作的就會很累。必要時可以服用中成藥安神補腦液進行調理。
      

      病情分析：
      你因工作原因和自己的焦慮抑郁，這讓你心煩意亂，情緒不穩定，你睡覺驚醒后自言自語，這是想表達自己心中的想法和情緒。
      指導意見：
      不知道你去醫院檢查過沒有？如果你覺得自己無法調整好心態，去醫院心理精神科檢查一下，看看是否需要藥物治療，這樣可以改變一些癥狀。另外多和人溝通交流，有人理解你支持你，可以緩解一下心煩意亂。
      
      以上是對“心理疾病抑郁焦慮心煩意亂情緒不穩定等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，自己從今天10月份到11月份睡覺一直會被驚醒，自言自語，應該到正規醫院心理科咨詢檢查。
      指導意見：
      建議到正規醫院心理咨詢科或精神科進一步進行咨詢檢查，根據醫院檢查結果在醫生指導下選擇治療方案，有自信心和勇氣，把心里面壓抑傾訴出來，積極配合專家的指導治療。