月經期間上火，也要從生活習慣和飲食習慣上來進行調理，首先飲食要清淡，不要吃過于辛辣、油膩、生冷的食物，平時也可以服用中藥來調理身體，另外也要加強鍛煉，增強體質，提高身體免疫力。
      

      您現在的情況看，如果在月經來臨期間出現上火的現象，這個可能會對月經造成不良影響的。可能會出現月經經血量過少，或者是月經有中斷現象的。這個要多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，多吃一些菌類食物的，避免吃油炸類的以及燒烤類的食物，并且要清淡飲食，注意不要過多的攝入鹽分的。要保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、煩躁、以及生氣的。
      

      根據你的這種情況，一般不是來月經期間，如果是上火的，這個一般都是需要根據情況采取治療方案的評審，那些清淡的也是一般都是可以吃一些清熱解毒的食物來進行緩解癥狀的，平時也是要注意不要吃辛辣刺激性的東西。
      
      以上是對“來月經期間上火怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！