你好，經期的劇烈運動容易引起經血逆流，產生內膜異位，所以經期不建議運動，你的經量增多考慮是原來有淤血，氣血運行，淤血排出，先觀察即可，看下次月經如何。

      你說的這種情況很正常，月經期間是不適宜跑步的，尤其是長跑。這種長跑是有助于血液循環加快，所以會導致出血量流量增加。多注意點就是了。

      病情分析：
      你好，月經期間最好不要劇烈活動，對身體有一定的影響，注意休息，不要過度勞累。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，注意保暖，避免受涼，忌食辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是對“來月經期間還帶點感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況。現在是在月經期，而且還有感冒的情況，你說你跑步跑了800米。
      指導意見：
      像你說的這個情況，月經期本身免疫力就比較低。很容易感冒，月經期不宜進行劇烈運動的，一定要注意休息，你這個月經量增加，跟你的運動是有關系的。