因?yàn)橄募練鉁馗?，濕度大使人精神萎靡，倦怠乏力，食欲不振，身體消瘦等在這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益中，醫(yī)學(xué)認(rèn)為夏季之所以濕氣重，既傷腎氣又困脾胃，而苦味的食物可以通過其補(bǔ)氣固腎，健脾燥濕的作用，達(dá)到平衡機(jī)體功能的目的
      

      因?yàn)橄奶焯鞖庋谉幔藗兙裢菀壮霈F(xiàn)精神萎靡，胸悶，食欲不振的情況，這個(gè)時(shí)候如果吃一些帶有苦味的蔬菜，可以起到健脾燥濕的作用，所以夏天適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫窨喙希嗖?，芹菜，蓮子，百合之類的對身體有一定的好處