眼睛干澀是可以通過滴用人工淚液類的眼藥水以及眼睛局部做熱敷緩解的，睡不著覺，這種情況還是建議您可以就診心理科，必要的時候可以考慮藥物輔助睡眠的
      

      如果說睡眠不好或者不足的話，那么肯定會是導致眼睛干澀等不舒服現象的。你這種情況也可以增加運動量或者是活動量，同時可以口服點安神補腦液或者是鎮定類的藥物來助眠一下就可以了。