大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科失眠 → 我已經兩個禮拜沒有睡好覺了

我已經兩個禮拜沒有睡好覺了

男 | 23歲 2018-04-29 16:56:24 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我已經兩個禮拜沒有睡好覺了,晚上入睡不是很困難早醒到五六點鐘就醒了確實有讓我憂慮的事情有時候能想開,但是每到早上五六點就又醒了莫名心慌著急,煩躁

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-29 17:07:22 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你已經兩個禮拜沒有睡好覺了,很可能患有失眠,失眠的原因比較多,有軀體疾病的,精神因素的,環境因素的等,但一般與精神因素的關系比較密切;建議你要放松心情,順其自然,不要過度關注睡眠,以免形成惡性循環,晚飯后可以適當運動運動,讓身體稍有疲乏感,以利于睡眠,有困意再上床,上床后不要考慮睡著睡不著,否則,就可能會失眠,偶爾一兩次失眠一般問題不大,也可以適當服用一點鎮靜藥物,如艾司唑侖等,請在醫生的指導下服用,不要長期服用

2018-04-29 21:42 ask84737268rm 追問

十分感謝您

2018-04-29 22:58醫生回答:

你好,不客氣,祝你早日恢復正常睡眠

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網友:58467稱贊:120
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-29 16:57:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,按照你說的這個情況,有可能是心情情緒的原因導致的睡眠質量不佳
      指導意見:
      根據你的描述,像你這個情況建議你平時盡量加強體育鍛煉,一定要放松心情,多找朋友聊聊天,密切觀察

2018-04-29 21:40 ask84737268rm 追問

十分感謝您!

2018-04-30 07:07醫生回答:

你好,不要客氣,我會盡我的所能幫助你,祝你每天都有好心情

顧江
顧江 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場心理,性心理 幫助網友:9547稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-29 17:03:24 我要投訴

      失眠有很多原因。你的失眠,首先是由于發生的事情造成的。所以需要去面對那個事情。你可以去找一個心理咨詢師,去做一個正規的心理咨詢。平時多讀書,培養自己的業余愛好,提升自己的人生境界。也要鍛煉身體,可以達到放松身心的目的。也有利于睡眠。
      以上是對“我已經兩個禮拜沒有睡好覺了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-04-29 21:41 ask84737268rm 追問

十分感謝您

2018-04-29 21:42醫生回答:

不客氣,加油!

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

甜夢膠囊

甜夢膠囊

1.益氣補腎、健脾和胃、養心安神。 2.本品用...[說明書]

芪藶強心膠囊

芪藶強心膠囊

益氣溫陽,活血通絡,利水消腫。本品用于冠心病﹑高...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 德兴市| 东山县| 朝阳区| 抚州市| 武威市| 曲周县| 镶黄旗| 佛学| 错那县| 克什克腾旗| 民县| 邹平县| 壤塘县| 来安县| 台南市| 中超| 麻城市| 巴南区| 宁明县| 莱芜市| 日照市| 乐安县| 叙永县| 苏尼特左旗| 信丰县| 荆门市| 榆社县| 涞源县| 彰化县| 正定县| 叶城县| 内丘县| 科技| 若尔盖县| 夏河县| 松江区| 拉萨市| 桑植县| 金阳县| 汉川市| 永定县|