懷孕初期一定要注意飲食的,多吃一些新鮮的蔬菜水果,葷素搭配,比如蛋類,牛奶肉類,而且要少食多餐,不要吃得太多,不要吃太油膩,也不能吃寒涼辛辣刺激性食物
您好!根據本次您的咨詢做準媽媽啦,懷孕初期,規律飲食,正常飲食,飲食搭配合理,肉蛋奶均衡,避免生冷辛辣刺激刺激性食物,避免性寒食物,補充葉酸片,戒煙戒酒,注意休息,保持心情愉快,根據自己口味吃喜歡吃的東西就可以啦。
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