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懷孕初期吃什么菜

女 | 0個(gè)月 2021-04-08 13:16:53 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 懷孕初期吃什么菜

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李超
李超 威海市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：17441
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2021-04-08 13:19:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！不必局限于吃什么菜。懷孕期間正常飲食，但飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間建議每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
      

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