指導意見：
      你好，一般確定懷孕后，可以吃三個月葉酸片，預防胎兒神經系統發育異常，然后多吃點高蛋白食物，不要吃冰涼刺激食物，不要吃不衛生食物，不要吃野味，三個月以內不要性生活，定期復查下，祝你健康！
      

      病情分析：
      您好，親，現在懷孕45天，問可以吃什么東西？孕早期必須吃的，就是葉酸片，防止寶寶神經管畸形，食物的話，盡量的少食生冷，辛辣的食物
      指導意見：
      孕早期因為容易出現早孕反應，惡心嘔吐等情況，再加上懷孕后胃腸蠕動慢，容易出現燒心，所以說盡量的吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，少食辛辣生冷食物，可以吃海產品，但是龍蝦，刺身盡量的少吃
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，已經懷孕45天，如果反應不大，沒有什么忌口的
      指導意見：
      孕早期，要注意休息，適當活動，禁止同房，加強營養，多吃高蛋白，高維生素的飲食，像龍蝦刺身這些高蛋白的物質，都可以吃，口服葉酸預防神經管畸形，按時進行產檢，祝你孕期一切順利
      
      以上是對“懷孕45天初期，可以吃什么東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！