自來水里面是含有一些營養成分的，它是含有很多礦物質成分的，比如鈉，鎂，鈣鉀，這些都是人體所必需的一些物質的。而且平時在飲水的時候要注意不要喝生水，要喝一些溫開水。
      

      自來水里面是含有鈣離子鎂離子以及鉀離子的它含有一些微量元素和礦物質建議平時每天都要保證一定的飲水量，不要喝生水，而且睡前不要喝太多的水，要養成正確的飲水習慣。