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兒童吃什么長(zhǎng)高個(gè)子?

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 16:38:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 兒童吃什么長(zhǎng)高個(gè)子?

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潘琳
潘琳 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),不孕癥,多囊卵巢綜合征,妊娠期高血壓,妊 幫助網(wǎng)友:6882
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2021-10-11 16:44:32 我要投訴

      孩子吃什么可以長(zhǎng)高,對(duì)身高有好處的食物主要有:
      1.牛奶,是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的非常重要的食物。
      2.肉、蛋、魚、海鮮等含鋅、鐵、蛋白質(zhì)高的食物都能促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)。
      3.豆類食物,含蛋白質(zhì)、鋅、鐵都非常豐富,能促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育。最重要的一點(diǎn)是保持孩子膳食的平衡。
      另外家長(zhǎng)需要注意,不要養(yǎng)成孩子挑食的不良習(xí)慣,合理膳食,綜合營(yíng)養(yǎng),孩子才能健康的長(zhǎng)大,如果孩子與同齡人存在身高上的差異,可以咨詢相關(guān)醫(yī)生,進(jìn)行檢查,以免延誤病情。
      

朱朋朋
朱朋朋 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)病,胚胎停育,婦科炎癥,子宮肌瘤,卵巢囊腫,弱 幫助網(wǎng)友:46917
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2021-10-11 17:20:25 我要投訴

      兒童想要吃補(bǔ)充蛋白營(yíng)養(yǎng)元素以及維生素,就會(huì)出現(xiàn)個(gè)子長(zhǎng)高的情況,另外我建議你平時(shí)的話要多注意觀察身體的癥狀,而且長(zhǎng)高的因素與父母遺傳的基因有一定的關(guān)系,并不是只補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
      

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