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關艷楠 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 急性上呼吸道感染
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2020-11-18 04:43:05
身高首先是由遺傳因素決定，但是后天環境也能夠影響身高。促進長高的方法如下：對身高影響比較大的首先是運動，比如常見的足球、籃球、排球、跑步、跳繩等都能促進身高的生長。但有運動，比如舉重、馬拉松等消耗性的運動有礙于身高生的，適當運動，還能夠改善食欲，幫助兒童有效的吸收營養物質；有利于身高生長的營養物質主要包括鈣磷鹽、維生素D等。
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