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韭菜中有什么營(yíng)養(yǎng)成分?

男 | 0個(gè)月 2021-10-11 16:08:29 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 韭菜中有什么營(yíng)養(yǎng)成分?

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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷,保守治療,微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友:61624
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2021-10-11 16:25:56 我要投訴

      韭菜當(dāng)中是含有一定量的微量元素的,而且韭菜還有補(bǔ)益腎氣的作用,建議在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏耍惨侠淼臄z入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的各種食物,才能保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡!
      

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網(wǎng)友:34888
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2021-10-11 16:12:11

      韭菜中富含硫化物,蛋白質(zhì),維生素族及鈣、鐵、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)成份。具有溫中開(kāi)胃,行氣活血,補(bǔ)腎助陽(yáng),散淤等功效。還有韭菜中含有大量的維生素和粗纖維,能很好的增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌,其所含的微量元素鋅、鉀、鐵、可維護(hù)人體免疫力對(duì)預(yù)防心臟病、高血壓、改善貧血效果不錯(cuò)。
      

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