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有問必答網心理健康科 → 有些焦躁,心里不平衡

有些焦躁,心里不平衡

女 | 14歲 2021-10-10 07:35:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 發現媽媽出軌了,還不止一個人,我明天看到媽媽和爸爸玩的特別開心我就很恨他,可是我又沒有勇氣告訴爸爸

醫生回復區

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-10-10 08:53:47 我要投訴

      病情分析:
      14歲女孩內心疑惑,心里不平衡,發現媽媽出軌了還不止一個人,每天看到爸爸媽媽特別開心,內心就開始怨恨
      指導意見:
      可以感受到你內心的疑惑,感受到你因此受到的委屈,在這樣的情況下建議,你可以先做好自己的嘗試,以自己的努力來影響到家庭的和諧
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-10-10 08:54:49 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你在家庭生活中遭遇了挫折、打擊所導致的焦慮、抑郁的負面情緒。
      指導意見:
      你的年齡也比較大了,建議你可以與你的母親進行良好的溝通,讓她了解到你的內心的想法,與你期盼的家庭狀態,爭取能夠改善目前的家庭環境。平時不要讓父母的事情過多影響到自己的情緒,畢竟長輩們的事情有時你是無法去改變的,調整好自己的狀態,多想些積極樂觀的事情,不要有太大的精神壓力。

2021-10-10 09:01 ask943202829c 追問

可是我沒有勇氣面對這個事情,我想就是直接告訴爸爸,因為爸爸之前已經發現過一次了

2021-10-10 09:04醫生回答:

既然你說你的爸爸之前已經發現過了,那么他應該與你的母親進行過溝通,他們有他們的想法和解決問題方式,建議你調整好自己的心態,不要因為父母之間的事情而影響到自己。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-10-10 08:56:02 我要投訴

      病情分析:
      首先這可能是他們之間的一種感情的問題與你可能有關系,但并不是你所造成的,不要有很強的負罪感成人之間的世界他們可以處理好自己的事情
      指導意見:
      你現在本身這種青春期情緒就容易產生波動,還是應該把你的心思盡量的放在學習上,當然如果有這樣的事情,確實非常的讓你感覺到難過,如果有機會可以單獨的和你母親提一下,做一個交流。但是只做交流不做指責,因為感情的事情是別人無法理解的。同樣你也不可能理解你母親的那種做法,還有不能想象他的內心的活動,不要過于的為難自己。
      
      以上是對“有些焦躁,心里不平衡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-10-10 08:57:03 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你感覺你媽媽出軌了,她和你爸爸在一起的時候你就非常恨她,這種情況應該進行調節。
      指導意見:
      建議你應該調整自己的心態,有時候大人的事情小孩是不能理解的,平時多與你媽媽進行溝通交流,必要時可以把你的想法告訴她,這樣如果有誤會的話可以緩解,一家人和睦相處是非常重要的。
      

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