抑郁癥的話，目前最有效的方法就是去附近專科醫(yī)院的心理門診或者精神科門診看一下，明確診斷后，服用抗抑郁藥物治療，大約半月左右會有明顯效果，心理治療也會有很大幫助
      

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為曾經(jīng)經(jīng)歷過抑郁發(fā)作，當(dāng)時(shí)在親友陪伴之下逐步好轉(zhuǎn)，近期又出現(xiàn)情緒低落復(fù)發(fā)，建議需要繼續(xù)取得親友支持，建議必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗抑郁藥物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，像這種情況建議，如果實(shí)在調(diào)整不過來動動彈不了的話，建議可以首先到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科，請專科醫(yī)生檢查一下，開些藥物幫助調(diào)整情緒。
      指導(dǎo)意見：
      讓我們不會感覺很難受，在情緒穩(wěn)定的時(shí)候，建議做一段時(shí)間的心理咨詢，在專業(yè)心理老師幫助下，看看我們內(nèi)心的心結(jié)，幫助打開，讓我們有能力去面對現(xiàn)實(shí)的生活。
      
      以上是對“心理不平衡導(dǎo)致心里極度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！