游泳可以改善腰椎病嗎

保密 | 0個月 2021-10-09 18:46:14 2人回復來自

健康咨詢描述：游泳可以改善腰椎病嗎

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2021-10-09 18:50:54 我要投訴

游泳可以幫助改善腰椎疾病。游泳是一種減重訓練，但是在游泳池內身體也是會消耗比較大的能量，對于肌肉的力量增強以及彈性改善有很大的幫助，這種情況下既可以保護腰椎關節，也可以針對腰椎病的一些臨床癥狀進行改善。但是運動一定要適度。

孫會云 鄒平市中醫院主治醫師擅長: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲狀腺結節，甲狀腺癌幫助網友：15123

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2021-10-09 18:56:47

你好，游泳是可以改善腰椎病的，引起腰椎病的原因有很多，如果是腰椎間盤突出所引起來的腰椎病，通過游泳可以增強腰肌和腹肌的力量緩解癥狀，也可以使用針灸，理療，按摩，推拿的方法來緩解癥狀，控制腰椎病的進一步發展。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

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