你好，根據你所描述目前的情況和癥狀，是否有心臟不適的情況下，建議你最好還是先進一步的來檢查一下的，針對于目前的這種情況下，建議你可以做一個心臟彩超檢查，或者可以做一個24小時心電圖監測一下，都是可以來進行判斷治療改善癥狀的。
      

      心臟損傷這種情況是不可逆的，患者在日常生活中一定要做好護理，在飲食方面一定要多吃一些營養的食物，以動物蛋白為主。淀粉類的食物比如像面粉，大米等不宜多吃。患者一定要注意防止感冒，增強體質，適當的鍛煉。
      

      如果是由于某些原因導致心肌細胞死亡，是不可逆轉的，只有通過調節飲食結構，生活習慣，保持情緒穩定，適當鍛煉，增強體質，規律作息，戒煙戒酒，控制三高范圍，定期復查才能延緩病情的發展。同時在專業醫生的指導下服用相關藥物治療。
      
      以上是對“心臟損傷是不可逆轉的嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！