病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己對前途很迷茫，不知道如何調整。
      指導意見：
      你剛剛開學一個月甚至不到一個月出現這種情況，有可能存在適應方面的問題，在我們國家目前二本大學多余一本大學。所以不論是未來考研還是考公務員，都需要在大學4年時間，把專業搞好，未來做什么都不會有困難。平時多做做運動，多和同學朋友溝通交流，做到規律生活不要熬夜，多聽聽輕松愉快的音樂，對提高注意力都是有幫助的。當然了，最好和學校的心理老師多溝通交流，對你的未來也有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是一名大一的學生在，現在上的是二本，你感覺未來有點兒迷茫，現在才剛開學，就糾結以后的工作和生活
      指導意見：
      看起來，你的焦慮情緒不是一般的高，是很高，現在要做的就是學好該學的，如果有能力，繼續考研，考博，或者畢業直接參加工作，考各種編制都是可以的，你應該通過心理咨詢進行干預了
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的問題，自己是高一學生，對自己將來是不是繼續考研的事情糾結導致情緒低落的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調節自己心態，不要刻意去想太多事情，把注意力集中在學習上面，多選擇自己感興趣事情做，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，學會放松自己就可以的。
      
      以上是對“剛上大學對前途十分迷茫如何調整”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！