那您這種情況就是說您不想節食，也不想運動的話，達到減肥的效果那是不可能的，如果你比較肥胖，你必須控制飲食，多鍛煉才能健康減肥，那這種情況下你吃一些減肥藥肯定是有一定的效果，但是它會反彈或者是說也容易造成身體的損害,s
      

      不節食又不運動的話，那么你的每天熱量攝入量肯定是會多點兒就會囤積起來造成肥胖，可以去正規的醫療機構進行抽脂手術，達到局部瘦身效果，但是如果你長時間不運動，飲食又不控制的話，那么還會反彈，所以說建議不要以這種方式進行，就需要你控制好飲食增強鍛煉，才能有很好的減肥效果。