曾經有失眠的情況，如果現(xiàn)在沒有問題了，那就順其自然失眠，要找到引起失眠的原因，針對病因進行治療，大部分的時間是可以治好的，患者自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要過度的去關注睡眠，因為睡眠本身是個自然的過程。可以通過中藥或者是理療，也可以適當?shù)某砸恍┲叩乃幬飦砀纳啤?br />      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況如果有失眠的癥狀，同時，有較長的周期是要結合藥物自我的人格偏執(zhí)或者過度的敏感，也不排除有其他的強迫思維，在自我的抗壓能力欠缺是不能很好的得到緩解而引發(fā)
      指導意見：
      失眠的情況是屬于病理表現(xiàn)的，但要盡早的查明原因，也要鑒別診斷有無其他的焦慮或者是精神緊張，以及沒有很好的進行勞逸結存在明確病因后對癥治療失眠癥