晚上睡覺之前少量吃香蕉，香蕉里面的營養成分比較豐富，含有糖類和纖維類的物質，經常吃香蕉能促進胃腸道蠕動。經常便秘的人可以吃香蕉，起到通腸潤腸通便的作用。只要做好口腔的清潔衛生。導致過多的細菌在口腔內殘留。香蕉是不會引起齲齒的。
      

      你好，發生齲齒的原因，只有在細菌，飲食，宿主，時間的共同作用下，才形成齲洞。細菌是齲病發生的主要因素。如果進食含糖食物較多，糖可以滯留于牙齒隱蔽部位。細菌利用糖代謝產生的有機酸，可造成齲病的發生。平時最好少吃含糖量高的食物，進食以后要經常刷牙漱口。