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吃豆類食物有營養嗎？

保密 | 0個月 2021-09-15 22:09:40 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃豆類食物有營養嗎？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-09-16 14:10:14 我要投訴

      吃豆類食物，可以補充人體所需要的微量元素和礦物質，里面含有多不飽和脂肪酸，碳水化合物以及苯丙氨酸，里面大量的蛋白質和豆固醇可以有效的降低膽固醇，可以有效的降低膽固醇，降低患心血管疾病的風險。
      

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