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喝代餐粉真的能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 14:28:56 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝代餐粉真的能減肥嗎

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:31:35 我要投訴

      你好，代餐粉有一定的減肥功效，但是不能長期服用，長期服用的話身體營養(yǎng)均衡會失調，同時的話也會抵抗力下降，所以還是說建議健康有效的減肥可以采取有效的有氧運動，每天早晨跑步一小時，飯后的話適當?shù)幕顒釉陲嬍撤矫嬉兴纳疲喑砸恍┦卟怂俪砸恍┖矸哿康氖澄铩?br />      

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