病情分析：
      你好，看你的描述，失眠而且是整宿的睡不著，但是精神還可以，你這種情況是因為工作原因熬夜導致的，所以現在即使不值夜班，也睡不著躺那兒還是心煩意亂的
      指導意見：
      你這種情況可能跟你值夜班有一定的關系，首先長期值夜班導致人晚上是處于一種興奮的狀態，然后就會出現你所說的睡不著，但是因為你現在已經不值夜班了，就像人們倒時差一樣，倒時差一兩周也就倒出來了，你這樣長期的失眠，太難受，建議你可以去醫院咨詢一下，看看是不是可以通過藥物治療來改變你的睡眠
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，由于工作的性質不同，同時，也不排除有較大的精神壓力是會導致有白晝的顛倒，甚至影響到睡眠質量，也會瘦自我生物鐘的紊亂，導致當前有自我的，無法改善的植物神經紊亂
      指導意見：
      這種情況是需要盡可能的安撫情緒，另外進行勞逸結合，如果有條件的話，需要轉換崗位來改善當前的生物鐘紊亂，必要時可以服用營養植物神經的藥物，以及進行一放松療法