對于腰椎間盤突出癥的患者,也是可以去健身房的,但是需要選擇合適的健身項目,對腰椎負重比較大的一些項目,盡量避免免,患者可以選擇動感單車平板支撐,跳健身舞,瑜伽等運動,
腰椎間盤突出癥患者在急性期的時候應該多注意休息,避免劇烈活動。這時最好不要去健身。需要注意腰部的保暖,避免受涼。積極的進行治療。如果是在緩解期的話,可以適當的進行鍛煉。可以鍛煉腰背肌的力量。增強腰椎的穩定性。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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