微創手術也是有創的，治療手術后盡量在兩個月之內不要過度負重活動。因為做完手術之后，側面需要恢復一段時間，早期過度活動會加重水腫，而產生疼痛，麻木，酸脹等不適的癥狀。
      

      得了腰椎間盤突出微創手術后14天，腰部發酸，關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，暫停性生活，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥患者?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議可以吃點活血化瘀的藥物配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，骨頭湯，海帶。
      

      您好，根據您描述的情況，腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤突出從而引起的臨床上以腰痛及下肢的放射性疼痛為主要臨床癥狀的一類癥候群,對于腰脫的保護術前術后基本一樣,注意避免彎腰負重,避免受風著涼,平時可以做做中醫傳統針灸、推拿、正骨、按摩、中藥的熏蒸、中藥熏洗等等,也可以中藥貼膏外用。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥的微創手術的方法：早期包括射頻消融、半導體激光消融、膠原酶溶解等，是通過激光、射頻或膠原酶減輕椎間盤內容物、減輕椎間盤壓力，此類手術的弊端是不能直接減壓椎間盤突出壓迫神經的部位。現在應用最多的微創手術方法是脊柱內鏡技術，包括側路的椎間孔鏡、后路鏡以及MED，可通過透視進入椎管，直接摘除突出椎間盤對神經根的壓迫，可緩解椎間盤突出引發的癥狀。
      指導意見：
      腰間盤突出的微創手術只是緩解作用，可能會有腰部疼痛、肌肉萎縮等后遺癥。合理安排飲食，少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物。