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有問必答網心理健康科 → 會考沒有過,好傷心,好難過?

會考沒有過,好傷心,好難過?

女 | 17歲 2021-09-03 00:41:05 5人回復 來自

健康咨詢描述: 高中會考沒有過,我就心情好失落,別人都過了,有好多人天天上課玩手機打游戲都過了,可是我沒有,我就覺得好傷心,就天天哭,我怕我補考也過不了,而且那些每天上課不聽的人都能過,而且卻過不了,我感覺我快絕望了,我現在擔心我補考也過不了,我對我自己已經沒有信心,而且我的好閨蜜全都過了,就我一個人沒有過,而且她們天天不學都能過

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白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-09-03 09:00:50 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩高中會考沒有過,感覺心情好失落,覺得很傷心,天天哭,擔心補考也過不了,希望能夠得到有效的幫助
      指導意見:
      可以感受到你的疑惑,感受到你對美好生活的期待,首先需要肯定一點的是,補考是100%能夠過的,只要認真打是完全100%能夠過,第2點,對于近期出現的情緒波動需要找學校心理健康輔導,接受10次以上的輔導訓練,為高考做一些心理品質方面的準備
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-09-03 09:02:02 我要投訴

      病情分析:
      高中會考的時候沒有考過,所以心情極其失落。問題的關鍵還不在于說沒有考過。而是你身邊的人都過了,尤其是他們經常上課玩手機,打游戲都沒有好好學習。但是他們卻過了。
      指導意見:
      這樣的反差確實讓人難以接受。不過,事實已經如此,我們需要思考的問題是,為什么自己沒有過?是考試太緊張了,還是學習方法不對頭,還是其他什么原因?
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-09-03 09:03:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況按當前需要明確的學業壓力,同時,也不排除有自我的學習方法不當,在自我的班級中有一定的比較心里是會導致有負面情緒化加重以及壓力過大,結合自我的成長環境,學習方法等來綜合分析
      指導意見:
      這種情況是需要你靜下心來查,缺補漏,查找自己沒有通過考試的原因,盡可能的進行一些專項的學業指導,另外。自我要放松和多結交能量的群體來提升自己對學習的自信心必要時,進行專項的干預
      
      以上是對“會考沒有過,好傷心,好難過?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-09-03 09:23:29 我要投訴

      病情分析:
      你高考會考沒有過,感覺很傷心,主要是你覺得其他人天天上課玩手機打游戲,包括你閨蜜沒有好好學也考過了,你感覺很不公平。
      指導意見:
      高考會考內容相對來說比較簡單一些,但是還是要做好充足的準備,如果沒有準備充分還是有可能會掛科,影響掛科的因素有很多。你還要補考的機會就需要好好復習,絕大部分學生在補考時都能順利通過,不用過于擔心。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2021-09-03 09:48:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己由于高中會考沒有通過,害怕補考也無法通過出現擔心緊張害怕情緒,缺乏自信心的原因。
      指導意見:
      建議平時應該學會調整自己心態,學會自我進行減壓釋放自己內心壓抑,把心里面事情告訴自己父母,應該有自信心和勇氣,相信自己,希望家人給自己多一些關心和幫助,陪伴自己共同去面對困難的。
      

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