好傷心，好難過，失眠，睡不著，怎么辦？
女 | 16歲 2019-08-05 21:32:06
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健康咨詢描述： 有焦慮性抑郁癥，大腦老是不受控制的想到很委屈很傷心難過的事，想哭又哭不出來，很煩惱，失眠睡不著，怎么辦？
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醫生回復區
2022-09-27 18:35:38 我要投訴
病情分析：
抑郁失眠是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。如果當事人心情放松愉悅，會減輕癥狀。
指導意見：
睡前喝1杯熱糖水，使大腦皮層受到抑制。睡前喝1杯熱牛奶，有催人入睡作用。睡前，將1匙食醋對入冷開水中飲用能助睡。百合15克，與粳米、糯米各50克，共煮成粥，加適量冰糖食用。鮮百合50克，用清水浸一晝夜，與冰糖合炒食用。
疾病百科| 抑郁癥
掛號科室：精神心理科
溫馨提示：
早發現，及早治療。
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