鈣爾奇D鈣可以給骨質(zhì)疏松的老人吃,不過鈣流失的快補的卻很慢,鈣爾奇D要堅持吃才有效果。平常的話也要多曬太陽,補充一點魚肝油促進維生素D和鈣吸收,多補充鈣質(zhì)的食物,這樣可以使鈣離子沉積到骨骼上
骨質(zhì)疏松的患者是可以吃鈣爾奇的,1也可以多曬太陽,補充維生素d,飲食上可以多吃一些含鈣比較豐富的食物,如牛奶雞蛋,魚蝦排骨等食物也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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