其他類似問題
醫生回復區
2021-09-02 13:02:16 我要投訴
早上吃燕麥減肥有一定的幫助，燕麥含有豐富的膳食纖維，容易產生飽腹感，對其他食物的興趣減退，而且可以促進通腸潤便，有助于體重下降。減肥期間，可以吃粗糧來代替主食。
2021-09-02 09:57:06 我要投訴
早餐吃燕麥片能夠減肥燕麥富含蛋白質，膳食纖維以及維生素，葉酸以及亞油酸和鈣，鐵，鋅等微量元素，這些元素能夠增強胃腸的蠕動，促進排便，具有排毒通便和預防便秘的效果，這些營養素能夠為人體生長發育提供原料而補充身體營養，增強體力，提高免疫力。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
