這個沒有什么促進長高的作用，主要是看看骨骺線有沒有閉合，如果已經閉合的話不會繼續長高的。如果還沒有閉合的話，可以盡早的喝鮮豆漿，鮮牛奶就可以的
      

      你好，男孩子19歲，身高基本已經成型了，再增長的空間很小了。身高與遺傳有關，但均衡的營養，充足的睡眠，多做牽拉運動，對身高增長是有好處的。口服維生素D及補鈣應該作用不大，但如果想吃，分開吃一起吃都是可以的。
      

      病情分析：
      這兩種藥物可以吃。但是身高能不能再長高，還要完善骨齡片子，看看骨骼發育的情況。
      指導意見：
      先去生長發育科室去完善相關檢查，看有長高的可能嗎？有的話補充鈣和D才有可能增長升高。
      
      以上是對“19歲男，160想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！