身高的增長受父母的遺傳，營養狀況，生活習慣等因素都有關系的，另外還有激素水平也有關系。現在孩子已經19歲了，一般骨齡發育大多數沒有多大空間了，如果拍了骨齡片子沒有完全閉合，那還有增長空間的，要根據情況分析的。

      現在已經19歲如果拍骨骺片沒有閉合，還有長的空間，那么就要加強鍛煉比如打羽毛球跳繩單杠雙杠，而且需要營養豐富的食物攝入多喝牛奶瘦肉雞蛋豆腐，也有充足的睡眠這些都會有利于長高。