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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-28 14:54:12
偶爾的時候一次吃夜宵是不會長胖的，但是如果說每一次吃夜宵都給自己找借口，那么一定不會對減肥起到很好的作用。特別是在晚上的時候一定要少吃一些，而且減肥的時候不能夠通過一些節食的方法，如果長期通過這樣的方法，可能會導致后期吃得更多，長得更胖還是要做到合理的飲食，少吃多餐堅持鍛煉。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫院就診。
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