健康咨詢描述: 我十五歲,同學嘲笑,家里人也說我胖,現今143斤,才一米五七,每天兩頓飯吃的也很少阿,但還是很胖,衣服都很難買。也鍛煉了,就是瘦不下來。也節食過,瘦的難。
想要減肥的話還是要堅持是比較好的,不要在意別人的眼光,減肥是一個長期的過程,也是一個綜合的因素,要堅持鍛煉身體,不要中斷,少吃多餐,但是營養全面一定能夠達到好的效果。
病情分析:
你好,這種情況可以采取科學減肥方法進行減肥的,注意多增加體育鍛煉
指導意見:
建議您最好是合理控制飲食的攝入,多增加體育鍛煉,平時少吃高熱量高油脂的食物,多吃粗纖維。監測體重變化情況
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