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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-28 18:32:08
指導(dǎo)意見(jiàn)：
梨的熱量并不高，適宜減肥的人吃。梨子屬于水分含量較高的水果，每100梨子中，僅有30卡的熱量，其中還含有豐富的膳食纖維以及一定量碳水化合物，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助食物更快、更好地消化。有減肥需求的人可以多吃些梨子，可提高機(jī)體代謝速率。同時(shí)還要多鍛煉身體，控制日常飲食，避免暴飲暴食。
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