健康咨詢描述: 本人有中度抑郁癥(情感雙向抑郁癥)焦慮癥,特別不喜歡白天,不喜歡明亮的地方,喜歡關門,整天腰酸背痛不想動,看到一些傷感的或者聽到一些和自己相似的地方,就會不自主的回憶,自己以前白天喜歡關門呆房間,不愛講話,喜歡晚上回房間把門關上,把燈關上,一個人待著,但是我喜歡運動,打籃球的時候脾氣很暴躁,很容易被激怒,這怎么回事?白天和晚上就像兩個人一樣,白天不愛講話,討厭明亮,把窗簾拉起來了也容易暴躁,感覺很緊張,晚上不愛講話,很喜歡黑暗,覺得很放松,很舒服,但是晚上喜歡運動,也容易暴躁,怎么回事求解答?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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