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最近總是一閉眼.腦子就亂想.睡不著.頭疼

男 | 19歲 2021-08-28 04:54:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天犯困.晚上腦子懵懵的.一閉眼就瞎想.腦子明明很困.就是睡不著.對啥都沒勁頭.

醫生回復區
孫永安
孫永安 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 記憶障礙,癡呆,頭痛,腦血管病
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2022-12-28 23:59:59 我要投訴

      根據你所描述的情況，考慮存在失眠引起失眠的原因非常多，比如說環境因素，心理因素以及生活方式等，最好是先調整一下自己的情緒狀態，盡量不要讓自己處在長期壓力過大的環境當中。
      

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