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吃完飯運動好嗎?能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-27 18:10:30 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃完飯運動好嗎?能減肥嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-08-27 19:46:20 我要投訴

      吃完飯休息一下去運動挺好的,可以起到減肥的作用。運動是減肥必不可少的,運動的同時,飲食要以清淡為主,避免食用高脂肪、高糖分的食物,會影響體重下降。
      

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