睡眠不好晚上容易失眠可以吃什么維生素

女 | 19歲 2021-08-26 06:59:57 1人回復來自

健康咨詢描述：睡眠不好，長口腔潰瘍晚上睡不著近一個月差不多都在熬夜聽說吃維生素可以改善請問要吃哪一種維生素呢？

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2021-08-26 08:18:16 我要投訴

如果睡眠不好出現有口腔潰瘍，晚上睡不著，近一個月差不多都在熬夜，這個服用復合維生素都是有利于改善的，平常還要多吃新鮮的蔬菜和水果，都是有改善的作用的，還可以涂擦冰硼散或者西瓜霜也可以配合用一些清熱解毒的中藥來調理身體促進恢復的。

2021-08-26 08:22 ask92635703cz 追問

復合維生素能經常服用嗎？或者換成維生素b族是不是差不多

2021-08-26 08:24醫生回答：

像這種情況最好是口服復合維生素，這樣才有利于病情恢復的。

掛號科室：口腔科

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