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寶寶白天黑夜顛倒該怎么辦？要注意哪些？

保密 | 0個月 2021-08-19 15:41:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 寶寶白天黑夜顛倒該怎么辦？要注意哪些？

醫生回復區
趙鳳娟
趙鳳娟 泰安市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長如反復呼吸道感染，支氣管炎，肺炎，過敏性哮喘， 幫助網友：20971
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2021-08-19 16:33:06 我要投訴

      白天不要多睡。如果寶寶白天睡多了晚上精神自然會好，以至于晚上一直不睡，所以家長白天的時候不要讓寶寶睡太久，讓寶寶的精力在白天花完，自然晚上就不會再有精神玩兒了。建議在白天的時候，將臥室的窗簾拉開，不要害怕影響寶寶睡覺。晚上的時候要盡早關燈睡覺。白天可以多和寶寶說說話，多和寶寶玩耍。
      

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