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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-08-16 08:26:04
睡前喝青汁有助于減肥，據相關研究表明，青汁中含有食物纖維，在此時喝可以讓人體在夜間排出腸道內毒素，因此就幫助刺激腸壁，從而達到緩解便秘、減肥等目的。
睡前喝青汁還可以幫助人體清理血管垃圾，這是由于青汁中含有大量的葉綠素，在此時喝就可以起到夜間凈化血液、消炎殺菌的作用，從而可以幫助身體排除重金屬、藥物毒素等，對身體健康是非常有幫助的。
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