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青汁能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-29 23:58:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：青汁能減肥嗎？

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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺幫助網(wǎng)友：24857

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2021-04-30 09:35:40

清汁減肥時可以飲用，青汁中較為豐富的成分是維生素e，但幾乎所有青菜，如菠菜等都大量含有維生素，人體減肥主要方法還是消耗量大于攝入量，飲用青汁后并不會使人體產(chǎn)生大量能量，能減少食物的攝入，但也不會有明顯的減肥效果。減肥需要科學(xué)合理的飲食控制，配合積極有效的體育鍛煉

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