1、一個(gè)是治療的問題，治療的時(shí)候不要隨便的使用一些骨代謝的藥物。到醫(yī)院請醫(yī)生開適合自己吃的補(bǔ)鈣的藥物。2、飲食方面也要注意，高鹽的食物不要吃，飲食一點(diǎn)要清淡一些。多吃一些補(bǔ)鈣含蛋白質(zhì)高的食物，做到膳食均衡。3、有骨質(zhì)疏松的患者最怕的就是出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，如果是出現(xiàn)骨折治療就會(huì)特別困難。特別是一些老人很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，老人有特別容易摔倒，很多老人摔倒以后就造成骨骼恢復(fù)不了，影響了患者的生活。
      

      骨質(zhì)疏松患者平時(shí)不要抽煙喝酒，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝一些碳酸飲料和過量的咖啡。平時(shí)要注意飲食搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，注意保暖，多吃一些蛋白質(zhì)和鈣元素較多的食物。