1、一個是治療的問題,治療的時候不要隨便的使用一些骨代謝的藥物。到醫院請醫生開適合自己吃的補鈣的藥物。2、飲食方面也要注意,高鹽的食物不要吃,飲食一點要清淡一些。多吃一些補鈣含蛋白質高的食物,做到膳食均衡。3、有骨質疏松的患者最怕的就是出現骨折的現象,如果是出現骨折治療就會特別困難。特別是一些老人很容易出現骨質疏松,老人有特別容易摔倒,很多老人摔倒以后就造成骨骼恢復不了,影響了患者的生活。
骨質疏松患者平時不要抽煙喝酒,盡量不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝一些碳酸飲料和過量的咖啡。平時要注意飲食搭配,多吃新鮮蔬菜和水果,注意保暖,多吃一些蛋白質和鈣元素較多的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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