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熬夜加班容易疲勞的人喝什么粥？

男 | 0個(gè)月 2021-08-11 19:25:14 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 熬夜加班容易疲勞的人喝什么粥？

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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-08-11 20:09:38 我要投訴

      熬夜加班可以喝一些易消化好吸收，能夠提高免疫力，緩解壓力的粥，比如太子參，或者是山藥枸杞粥能夠幫助增加生理活性，迅速恢復(fù)體力，消除身體的疲勞，也可以喝一些紅棗，黃豆黑米粥，或者是黑米養(yǎng)生粥，還有桑葚枸杞粥等等。
      

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