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2022-11-02 22:24:03 我要投訴
經(jīng)常加班熬夜的人，可以補(bǔ)充一些富含維生素a豐富的食物，這樣對(duì)眼睛有好處，可以緩解眼睛疲勞，也可以補(bǔ)充一些維生素c以及含有膠原蛋白的食物，可以吃一些蔬菜水果以及一些胡蘿卜，魚(yú)類，蛋類，奶類等等都可以幫助增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還要多喝水，促進(jìn)身體新陳代謝。
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