病情分析：
      你好，這種情況常見于睡眠不足，體質虛弱所致。避免勞累。多休息。
      指導意見：
      建議加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，保證充足睡眠，口服西洋參片，多觀察看看。
      

      這和你長期熬夜是有很大關系的。長期熬夜，會傷陰。作息時間改成后晚上睡覺怎么樣？養成良好的作息習慣，每天早睡早起，晚上睡覺前不要看手機，看電視。平時早晨，晚上跑跑步。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質出現的經常熬夜，容易犯困疲勞，精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個小時，多運動提高免疫力。
      
      以上是對“經常熬夜，容易犯困疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好把生活節奏要把握好，養成有規律的生活習慣
      指導意見：
      飲食方面應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加豆制品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時加強身體鍛煉
      

      您好，結合您所描述的情況，考慮為體質差引起，建議平常加強鍛煉增強體質，可以就診于當地醫院中醫科請中醫師辨證治療。服用補氣血的中藥。